Ayudamos sobre...

Publicado: 17 de Septiembre de 2014 a las 11:18

Ofrecemos apoyo, ayuda, asesoramiento e intervención psicológicas sobre distintas dificultades y problemas psicológicos que te pueden estar generando malestar. No nos gusta utilizar las etiquetas diagnósticas (los nombre de los trastornos o enfermedades mentales) por los problemas que su uso puede implicar en ocasiones, por lo tanto a continuación hemos elaborado un breve listado de dificultades psicológicas. Ayudamos sobre:

 - Problemas de ansiedad y estrés

 - Sensaciones de angustia o pánico

 - Preocupación excesiva por enfermar (hipocondría)

- Tristeza permanente o estado de ánimo deprimido

- Sensaciones de soledad o de vacío interno.

- Pérdida de la capacidad de disfrutar con las cosas.

- Timidez, sensación de ridículo o vergüenza excesivas.

- Miedos y fobias (a animales o insectos, lugares abiertos o cerrados, viajar, usar transporte público, usar ascensores, conducir, estar solo, alejarte de casa, separarte de tu familia o pareja, a ir al dentista, a ver sangre o inyecciones, usar baños públicos, etc.). 

- Problemas de concentración, atención y memoria 

- Dificultades para hacer amigos o relacionarte con los demás 

- Problemas de conducta adolescente 

- Desorientación en la vida, falta de metas y objetivos

- Problemas de adicciones (tabaco, juego, comida, comprar, internet, móvil, videojuegos, etc.). 

- Baja autoestima 

- Insatisfacción con tu aspecto o cuerpo que la vives como un sentimiento interno de rechazo hacia ellos 

- Problemas sexuales

- Celos excesivos o enfermizos 

- Problemas de carácter (por tener un carácter muy fuerte o muy débil) 

- Crisis personales, espirituales o existenciales 

- Problemas familiares 

- Falta de motivación, de disfrute de la vida 

- Estrés laboral 

- Ansiedad ante los exámenes

- Dificultades para dormir (insomnio, pesadillas, etc.) 

- Pensamientos repetitivos, obsesivos o rumiantes

 - Presencia de ideas extrañas que asaltan tu mente y que te generan miedo, angustia, terror, asco, rabia, culpa, etc. 

- Manías o tics 

- Problemas de ira, enfado o irratibilidad 

- Sentimientos de culpabilidad excesiva 

- Conductas o comportamientos que no puedes controlar, que los vives como una pérdida de control 

- Baja tolerancia a la frustración o a fracasar 

- Dificultades para olvidar, aceptar o superar el pasado

- Rupturas sentimentales

- Situaciones de duelo o pérdidas

- Aceptación y afrontamiento de situaciones vitales difíciles (enfermedades crónicas, cambios vitales, etc.) 

- Etcétera.

Para superar estas dificultades se puede utilizar distintas terapias y técnicas psicológicas en consulta, siempre adaptadas adecuadamente a cada persona y al momento personal en el que se encuentre, acercándonos desde la comprensión, con empatía y calidez. Y siempre trabajando al ritmo de cada uno, para evitar presiones, exigencias y agobios.

Este es un breve listado de posibles problemas o dificultades que puede tener la gente. Puede que quieras pedir ayuda pero estar confundido o confundida porque no ves tu problema en dicha lista, esto puede ser algo muy normal ya que cada persona siente sus problemas y dificultades de una manera muy personal y única. Si ese fuera tu caso, ponte en contacto con nosotros y descríbenos cómo te sientes, te podemos orientar al respecto sin compromiso.