El Coaching Personal se puede entender como un proceso de acompañamiento a través del cual el cliente (o coachee) está en una situación de querer mejorar o de querer conseguir algo en su vida, encontrándose en ocasiones en la situación de no tener claro qué es lo que quiere conseguir ni cómo hacerlo. 

En este punto el coach le acompaña en este proceso interviniendo con una serie de técnicas y ejercicios que le permitirán al otro poder definir qué es lo que quiere conseguir (definir de manera clara y precisa metas yobjetivos), para qué lo quiere conseguir (ha de conectarse con sus valores personales) y cómo lo puede conseguir (definiendo los pasos a dar y los recursos necesarios y disponibles).

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